A belső utak könyve
Paraméterek
| Szerző | Popper Péter |
| Cím | A belső utak könyve |
| Kiadó | Kulcslyuk Kiadó |
| Kiadás éve | 2022 |
| Terjedelem | 212 oldal |
| Formátum | A/6, ragasztókötött |
| ISBN | 978 615 5932 81 6 |
|
Popper Péter indiai útja során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított „gyakorlatokról”, hanem élő szellemi áramlatról van szó, amelynek nincs merev szabályrendszere. Popper Péter egyik legismertebb írása valódi szellemi kaland, élvezetes, szórakoztató olvasmány, egyben komplett gyakorlati program önmagunk megismeréséhez és fejlesztéséhez. |
|
|
|
Leírás
Popper Péter indiai útja során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított „gyakorlatokról”, hanem élő szellemi áramlatról van szó, amelynek nincs merev szabályrendszere. Álláspontja szerint a modern európai kultúrába nem lehet mechanikusan átemelni a Távol-Kelet ősrégi tanításait és gyakorlati útmutatásait, amelyek teljesen más történelmi és társadalmi viszonyok között keletkeztek. Mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára megfelelő szellemi utat, kialakítani az önnevelés és -fejlesztés egyénre szabott módszereit. Ehhez kíván segítséget nyújtani ez a könyv.
Popper Péter egyik legismertebb írása valódi szellemi kaland, élvezetes, szórakoztató olvasmány, egyben komplett gyakorlati program önmagunk megismeréséhez és fejlesztéséhez. A Lélekrágcsálók mellett elsősorban ezt ajánljuk mindazoknak, akik bepillantást szeretnének nyerni a legendás pszichológus legfontosabb gondolataiba.
Kulcslyuk Kiadó, 2022.
Írta: Popper Péter
Kapcsolódó kiadványok:
Tartalom
Miért és hogyan keletkezett ez a könyv
A bölcsesség kezdete
Alapgyakorlatok
Első fázis
Második fázis
A gondolkodás összpontosítás
Az akarat fejlesztése
Önuralom az érzelmek kifejezése felett
A pozitívumokra való beállítódás
Az ítélkezés elfogulatlansága
Ming Liao Ce utazásai: I. Az elkívánkozás oka
Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján
A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése
A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése
Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése
Ming Liao Ce utazásai: II. Az utazás módja
A nap ápolása
Reggel. A nap kezdetének ápolása
Napközben. Egy fél óra, ami csak az enyém
Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása
Ming Liao Ce utazásai: III. Nagy magasságokban
Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai
Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között
A szerepcserék gyakorlata
A szembefordulás gyakorlata
Ming Liao Ce utazásai: IV. Vissza az emberiséghez
A koncentráció
Bevezető gyakorlatok
Koncentrációs gyakorlatok
Koncentrálás absztrakt tartalmakra
Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről
Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről
Koncentrációs tartalmak a szorongások, félelmek és bűntudatok problématerületéről
Ming Liao Ce utazásai: V. A menekülés filozófiája
A meditáció
A meditációra alkalma pszichés állapot létrehozása
A meditáció bevezető gyakorlata
Rövid utószó
Tájékoztató irodalom