Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Szék

Paraméterek

Szerző Pappné Gazdag Zsuzsanna
Cím Szék
Alcím Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára
Kiadó Flaccus Kiadó
Kiadás éve 2020
Terjedelem 104 oldal
Formátum A/5, ragasztókötött
ISBN 978 615 5278 00 6
Eredeti ár:
1.200 Ft
960 Ft
Online kedvezmény: 20%
Óvodai életünkben a szék az az eszköz, ami mindig kéznél van. Ha rövid az időnk, de a mozgást nem szeretnénk elhagyni, akkor máris kezdhetjük a foglalkozást. Nem kell elpakolni sem. Gyakorlatgyűjtemény sorozatunknak ez a kötete a székkel végezhető gyakorlatokat gyűjti össze. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.

Leírás

Gyakorlatgyűjtemény sorozatunknak ez a kötete a székkel végezhető gyakorlatokat gyűjti össze. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 579 gyakorlat és 19 játék található. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére. A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította. Minden gyakorlatnál találhatunk hibajavítást, valamint annak leírását, hogy az adott gyakorlat milyen fő célt szolgál. A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.
 
„Óvodai gyógytestnevelőként hamar rá kellett jönnöm, hogy munkám csak akkor lehet eredményes, ha sikerül bevonnom az óvónőket is a megelőzésbe. A számukra tartott bemutatókon és tanfolyamokon is élő, a mindennapi gyakorlatból származó ismereteket igyekeztem továbbadni. Minden – valamilyen szinten testnevelést tanító – pedagógusnak folyamatosan kell bővítenie szakmai tudását, hogy hatékonyan, változatos gyakorlatanyaggal tudja megállítani és megfordítani a mai kor tendenciáját, mely szerint gyermekeink tartása hanyag, izomereje és állóképessége egyre gyengébb. Fontos feladat hárul ebben a munkában a testnevelő tanárokon kívül az óvodapedagógusokra és a tanítókra is, akik tapasztalataim szerint nem kapnak elég gyakorlati segítséget. Ezen igények hívták életre ezt a módszertani füzetsorozatot, melynek ez a második darabja. A megszokottól eltérően egy szerre összpontosítva gyűjtöttem össze a gyakorlatokat, amelyeknek közös vonása, hogy a tartáshibák megelőzésében, és azok javításában, valamint a mozgásfejlesztésben eredményesen felhasználhatók. Meggyőződésem, hogy a gyógytestnevelés gyakorlatanyagából sok minden átültethető az óvodai és iskolai testnevelésbe. Az óvodások között azt is meg kellett tanulnom, hogyan lehet hatékonyan, de játékosan végezni ezt a munkát. Ahogy ezt egyik gyerekem meg is jegyezte: Azért szeretem a gyógytestnevelést, mert ott mindig csak játszunk. Hiszen nem feltétlenül kell unalmasnak lennie egy tartásjavító, izomerősítő foglalkozásnak.”
Pappné Gazdag Zsuzsanna
 
Óvodai életünkben a szék az az eszköz, ami mindig kéznél van. Ha rövid az időnk, de a mozgást nem szeretnénk elhagyni, akkor máris kezdhetjük a foglalkozást. Nem kell elpakolni sem. Vagy szeretnénk a testnevelés foglalkozást kicsit változatosabá tenni? Ha eddig kevés ötletünk volt a szék felhasználására, csak el kell olvasni Kolléganőm könyvét, és máris mehet a vidám és nagyon hasznos munka.
Ne felejtsük el: a gyakorlatok gyógytestnevelő szemével készültek, ugyanakkor a szerző kisgyermekekkel foglalkozik nap mint nap, és tudja, mi jelent élményt ennek a korosztálynak.
Én pedig tudom, mi kell a pedagógusoknak.
Például egy ilyen szakkönyv.
Gergely Ildikó
 
Írta: Pappné Gazdag Zsuzsanna
Lektor: Gergely Ildikó
 

Tartalom

Előszó
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához       
Gyakorlatok
Járásgyakorlatok
Futásgyakorlatok
Szökdelések
Gyakorlatok futás közben, megadott jelre
Gimnasztikai gyakorlatok
Gyakorlatok fekvőtámaszban  
Gyakorlatok térdelésben és térdelőtámaszban
Gyakorlatok ülésben
Gyakorlatok hason fekvésben a szék előtt
Gyakorlatok hanyatt fekvésben a szék előtt
Gyakorlatok oldalfekvésben a szék előtt
Járások, ugrások, mászások kéz- és lábtámaszban
Csúszások, kúszások
Páros gyakorlatok
Csoportos gyakorlatok
Váltóversenyek székekkel
Játékok székekkel
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján
Felhasznált irodalom