Leírás
Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 311 gyakorlat leírása és rajzírása található, valamint 15 játék, padok felhasználásával. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére. A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította, és minden gyakorlatnál megjelölte, hogy az milyen fő célt szolgál. A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.
„Óvodai gyógytestnevelőként hamar rá kellett jönnöm, hogy munkám csak akkor lehet eredményes, ha sikerül bevonnom az óvónőket is a megelőzésbe. A számukra tartott bemutatókon és tanfolyamokon is élő, a mindennapi gyakorlatból származó ismereteket igyekeztem továbbadni. Minden – valamilyen szinten testnevelést tanító – pedagógusnak folyamatosan kell bővítenie szakmai tudását, hogy hatékonyan, változatos gyakorlatanyaggal tudja megállítani és megfordítani a mai kor tendenciáját, mely szerint gyermekeink tartása hanyag, izomereje és állóképessége egyre gyengébb. Fontos feladat hárul ebben a munkában a testnevelő tanárokon kívül az óvodapedagógusokra és a tanítókra is, akik tapasztalataim szerint nem kapnak elég gyakorlati segítséget. Ezen igények hívták életre ezt a módszertani füzetsorozatot, melynek ez a második darabja. A megszokottól eltérően egy szerre összpontosítva gyűjtöttem össze a gyakorlatokat, amelyeknek közös vonása, hogy a tartáshibák megelőzésében, és azok javításában, valamint a mozgásfejlesztésben eredményesen felhasználhatók. Meggyőződésem, hogy a gyógytestnevelés gyakorlatanyagából sok minden átültethető az óvodai és iskolai testnevelésbe. Az óvodások között azt is meg kellett tanulnom, hogyan lehet hatékonyan, de játékosan végezni ezt a munkát. Ahogy ezt egyik gyerekem meg is jegyezte: Azért szeretem a gyógytestnevelést, mert ott mindig csak játszunk. Hiszen nem feltétlenül kell unalmasnak lennie egy tartásjavító, izomerősítő foglalkozásnak.”
Pappné Gazdag Zsuzsanna
Flaccus Kiadó, 2005.
Írta: Pappné Gazdag Zsuzsanna
Lektor: Gergely Ildikó
A szerző további könyvei: PAPPNÉ GAZDAG ZSUZSANNA KÖNYVEI
Kapcsolódó témakörök:
Paraméterek
| Szerző | Pappné Gazdag Zsuzsanna |
| Cím | A tornapad |
| Alcím | Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára |
| Kiadó | Flaccus Kiadó |
| Kiadás éve | 2005 |
| Terjedelem | 88 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 963 86035 8 5 |
Tartalom
Előszó
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához
Gyakorlatok
Járások a pad tetején és a pad felett
Futások a pad tetején és a pad felett
Szökdelések a pad tetején és a pad felett
Futás közben gyakorlatok a padon
Gimnasztikai gyakorlatok lovaglóülésben a padon
Csúszások, kúszások hason fekvésben a padon
Csúszások hanyatt fekvésben a padon
Feladatok ülésben, haladással a padon
Járások, futások, ugrások, mászások kéz- és lábtámaszban a padon
Gyakorlatok fekvőtámaszban a pad mellett
Gyakorlatok térdelésben a pad mellett
Gyakorlatok hason fekvésben a pad mellett
Gyakorlatok hanyatt fekvésben a pad mellett
Feladatok párhuzamos padokon
Egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok felfordított padon
Játékok padok felhasználásával
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján
Felhasznált irodalom