Egyensúlyozás

A koordinációs képességek közül talán az egyensúlyozás az a kompetencia, melynek fejlettsége leginkább kihat a mozgásszervezés és mozgásvégrehajtás minőségére. Könyvünk az egyensúlyi kompetenciák fejlesztésével foglalkozik. Az elméleti alapismeretek után 600 gyakorlatot és 49 játékot mutat be, melyek segítségével tudatosan és hatékonyan fejleszthetők az egyensúlyérzékelés különböző fajtái.

A tartásjavítás nem választható el a mozgásfejlesztéstől. Annál inkább igaz ez a megállapítás, minél fiatalabb korosztállyal foglalkozunk. Ha abból indulunk ki, hogy a helyes testtartás alapja egy megfelelő egyensúlyi helyzet, máris be kell, hogy építsük az egyensúlyérzékelést fejlesztő gyakorlatokat a mindennapi munkánkba. Ha mindemellett figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a felnőttkori mozgásügyesség a gyermekkori mozgástapasztalatoktól függ, nem hagyhatjuk el a gyermekek testneveléséből a koordinációs képességeket fejlesztő gyakorlatokat. Hogy ezt a munkát tudatosan és hatékonyan végezhessük, először is át kell látnunk a koordinációs képességek rendszerét. Ezután ismernünk kell ezen képességek fejlődését, valamint fejlesztésük módszertani vonatkozásait is. A fejlesztéshez változatos gyakorlatanyag birtokában kell lennünk. Ebben kíván gyakorlati segítséget nyújtani ez a könyv. Alapvető elméleti ismeretekre támaszkodva az egyszerűbb, játékos, eszközöket nem igénylő gyakorlatoktól kezdve, a bonyolultabb, nagyobb ügyességet kívánó, különböző eszközöket felhasználó gyakorlatokig, ki-ki kedvére válogathat a gyűjteményből.

Flaccus Kiadó, 2023.

Írta: Pappné Gazdag Zsuzsanna

Lektor: Gergely Ildikó

A szerző további könyvei: 

PAPPNÉ GAZDAG ZSUZSANNA KÖNYVEI

Kapcsolódó kiadvány:

Tér- és helyzetérzékelést fejlesztő gyakorlatok

Kapcsolódó témakörök:

Óvodai testnevelés

Gyakorlatgyűjtemények