Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Fedezd fel újra az életed!

Paraméterek

Szerző Jeffrey E. Young – Janet S. Klosko
Cím Fedezd fel újra az életed!
Kiadó Oriold és Társai Kiadó
Kiadás éve 2020
Terjedelem 472 oldal
Formátum A/5, ragasztókötött
ISBN 978 615 5981 22 7
Ár:
3.728 Ft
3.542 Ft
Kedvezmény: 5%

Fedezd fel újra az életed! tizenegy krónikus, önsorsrontó személyiségmintára tér ki, amelyeket a könyv életcsapdákként tárgyal. A tényleges klinikai tapasztalatból vett esettanulmányok egyik értéke abban rejlik, hogy segítik az olvasókat valóban magukra vonatkoztatni az életcsapdákról kifejtett gondolatokat. Ráadásul a szerzők által bemutatott technikák változást indukáló erővel bírnak. Megközelítési módjuk integratív: felöleli a kognitív, a viselkedési es az analitikus pszichológiát egyaránt, és az empirikus tapasztalattal támogatott terápiára épít, miközben megtartja a kognitív terápia gyakorlatias, problémamegoldó fókuszát.

Leírás

Fedezd fel újra az életed! tizenegy krónikus, önsorsrontó személyiségmintára tér ki, amelyeket a könyv életcsapdákként tárgyal. Igen összetett anyaggal foglalkozik ez a munka, és mégis egyszerű és érthető minden sora. Az olvasó könnyen meg tudja ragadni az életcsapda lényegét, és hamar ráismer sajátjaira. A tényleges klinikai tapasztalatból vett esettanulmányok egyik értéke abban rejlik, hogy segítik az olvasókat valóban magukra vonatkoztatni az életcsapdákról kifejtett gondolatokat. Ráadásul a szerzők által bemutatott technikák változást indukáló erővel bírnak. Megközelítési módjuk integratív: felöleli a kognitív, a viselkedési es az analitikus pszichológiát egyaránt, és az empirikus tapasztalattal támogatott terápiára épít, miközben megtartja a kognitív terápia gyakorlatias, problémamegoldó fókuszát. A Fedezd fel újra az életed! praktikus technikákat kínál, hogy felülkerekedjünk legfájdalmasabb, egész életünket kisérő es kisértő gondjainkon. A szerzőkből áradó lenyűgöző érzékenység, az együttérzés es klinikai tapasztalatukból eredő mély meglátásaik hatják át a könyv egészét.

 

Írta: Jeffrey E. Young – Janet S. Klosko

Fordította: Gáspár Éva

Tartalom

Előszó (Aaron Beck)

Bevezetés

Életcsapdák

Melyik a te életed csapdája

Értsük meg életünk csapdáit

Elfogadás, elkerülés, túlkompenzálás

Kiút életcsapdáinkból

„Kérlek, ne hagyj el!” Az elhagyatottság-instabilitás életcsapdája

„Nem tudok megbízni benned”. A bizalmatlanság-abúzus életcsapdája

„Soha nem kapom meg azt a szeretetet, amire szükségem van”. Az érzelmi depriváció életcsapdája

„Sehova se tartozom”. A társas elszigeteltség életcsapdája

„Egyedül semmire sem vagyok képes”. A másokra utaltság életcsapdája

„Valami katasztrófa leselkedik rám”. A sebezhetőség-veszélyeztetettség életcsapdája

„Értéktelen vagyok”. A csökkentértékűség életcsapdája

„Egy csődtömeg vagyok”. A kudarcra ítéltség életcsapdája

„Mindent megteszek, hogy jó legyen neked”. Behódolás-önfeladás életcsapdája

„Lehetnék sokkal jobb is”. A könyörtelen mércék életcsapdája

„Nekem ez jár, méghozzá azonnal”. Feljogosítottság-kivételesség életcsapdája

A változás filozófiája

Hivatkozások

Tárgymutató

Köszönetnyilvánítás