Sportpszichológia az edzői munkában

A ​hatékony edzők ismerik a sportpszichológia alapjait, így a sportolókkal való hatékony interakció lehetőségeit, az optimális sportkörnyezet megteremtésének fontosságát, a sportolók pszichológiai szükségleteinek felmérésének jelentőségét és eszközeit és a teljesítmény maximalizálásához szükséges mentális tréning módszereit. A Sportpszichológia az edzői munkában című könyv – most már magyarul is kapható – teljesen átdolgozott és kibővített harmadik kiadása világosan és közérthetően mutatja be a sportpszichológia alapelveit és gyakorlatát az edzői munkafolyamatban. A könyv a legfrissebb kutatásokra és elméletekre támaszkodva ismerteti azokat a gyakorlatias pszichológiai eszközöket és technikákat, amelyeket az edzők arra használhatnak, hogy a leghatékonyabb fejlődést és a legnagyobb teljesítményt kihozzák sportolóikból. A könyv lépésről lépésre nyújt útmutatást olyan kulcsfontosságú témákról, mint például:

– A sportolók szükségleteinek felmérése
– A tudatosság elősegítése a célmeghatározás és a teljesítményprofilozás révén
– Speciális populációk hatékony edzése (pl. gyermekek, serdülők, felnőttek és tanulási nehézségekkel küzdő sportolók)
– A doppinggal kapcsolatos kedvező attitűdök csökkentése, doppingra való hajlam csökkentése
– Az edző és a sportoló közötti hatékony kapcsolat kialakítása, fenntartása, konfliktuskezelés
– A nyomás alatti helyzetekben való leblokkolás megelőzése
– Mindfulness technikák
– Mentális képalkotás

Minden fejezet hasznos funkciókat tartalmaz a tanulás és a megértés elősegítése érdekében, beleértve a mélyreható esettanulmányokat, kritikus gondolkodást segítő kérdéseket, világos és tömör összefoglalókat, valamint ellenőrző kérdéseket. A Sportpszichológia az edzői munkában (Psychology in Sports Coaching) nélkülözhetetlen olvasmány minden sportedzőnek, illetve minden gyakorló edzőnek, aki bővíteni és fejleszteni szeretné készségeit, és hasznos alkalmazott olvasmány a sportpszichológusok ill. az azt tanulók számára.

Adam R. Nicholls az Egyesült Királyságban, a Hull Egyetem „Sport, Health and Exercise Science” Tanszékén dolgozik. Elsődleges kutatásai a sportolók körében a stresszel, az értékeléssel és a megküzdéssel, valamint a sportolók és edzők doppingolásához kapcsolódó pszichoszociális tényezőkkel kapcsolatosak, ami publikációiban is tükröződik. Nicholls professzor több mint 85 lektorált folyóiratcikket publikált, és a „Health, Care and Professions Council (UK)” bejegyzett sport- és edzéspszichológus. Jelenleg a Frontiers in Psychology társszerkesztője, és tagja az International Journal of Sport Psychology szerkesztőbizottságának, tudományos munkáit a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (IOC), a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) és az Európai Bizottság (EC) is támogatja.

Krea-Fitt Kft., 2022.

Írta: Adam R. Nicholls

Kapcsolódó kiadványok:

Resch Mária: Sportpszichiátria - a sportolók lelki védelméért

Szakály Zsolt: Sportedzés

Harsányi László: Edzéstudomány

Edzéstudomány-könyvcsomag

Hamar Pál: A mozgás mint személyiségfejlesztő tényező

Kapcsolódó témakörök:

Sporttudomány

Klinikai pszichológia