Alternatív gyógymódok
A kínai orvoslás a világ egyik legősibb gyógyászati irányzata, melynek hatékony megoldásai a modern tudományos kutatások alapján a mai világban is maximálisan megállják a helyüket. A kínai orvoslás kézikönyve az ezoterikus információkat kézzelfogható tudássá gyúrja, így ez a hasznos kézikönyv nagy segítséget nyújt majd a test, az elme és a szellem egészségének megőrzésében.
A szervóra a hagyományos kínai orvoslásban a hagyományos kínai orvoslás szervórájának könnyen értelmezhető útmutatója. A szerző megmutatja, hogyan lehet támogatni a test bioritmusát, felismerni a szervezet egyensúlyhiányra utaló jelzéseit, megtalálni azok forrásait, és elmagyarázza, hogyan nyújthat betekintést a szervóra pillanatnyi fizikai és energetikai állapotunkba.
A méz gyógyító hatását tükrözi az apiterápia elnevezés, amely ma már a méhek által készített és gyűjtött termékek összességét foglalja magába. A méz olyan gyógyhatású táplálék, amely megtalálható minden méztermékben. A könyv az egyes méztermékeknek az embergyógyászatban történő felhasználásáról szól.
A különféle növényi kivonatok évezredek óta használatosak a gyógyításban és egészségmegőrzésben. A Titkok nélkül sorozat e kötete bevezet az aromaterápia történetébe, részletesen ismerteti az alapvető hordozó- és illóolajfajtákat, bemutatja, hogyan használhatjuk azokat a mindennapok során testünk és egészségünk tartós védelme érdekében, és gyakorlati tanácsokat ad az egyes panaszok kezelésére vonatkozóan.
A felhasználók, oktatók és kezeléseket végzők számára készült alapmű széles körű áttekintést nyújt dr. Edward Bach, a „lélekterápia virágenergiával” felfedezőjének teljes szellemi-spirituális és pszichológiai-gyakorlati munkásságáról.
A mozgásszervi megbetegedések mellett a medicina egyéb ágaiban, pl. nőgyógyászatban, bőrgyógyászatban, gasztroenterológiában is növekvő jelentőségű a balneoterápia.
Napjainkban a mozgásszervi betegségek előfordulási gyakorisága meglehetősen magas, a panaszok nemcsak az idősebb, hanem az egyre fiatalabb korosztályt is érintik. Az akadémikus orvoslás eszköztárában e betegségek kezelésében a hosszabb ideig tartó és számos nem kívánt mellékhatást előidéző gyógyszeres terápiák, illetve fizioterápiás kezelések állnak előtérben, így joggal vetődik fel a kérdés, hogy melyek azok a komplementer eljárások, melyek segítségével úgy lehet enyhíteni a mozgásszervi betegségeket kísérő gyulladásos folyamatokon, fájdalmakon, mozgásbeszűküléseken, hangulati és alvászavarokon, hogy egyben a tartós gyógyszerfogyasztás okozta nem kívánt hatásokat is mérsékelni lehessen.
Napjainkban a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási gyakorisága meglehetősen magas. Az akadémikus orvoslás eszköztárában e betegségek kezelésében a hosszabb ideig tartó és számos nem kívánt mellékhatást előidéző gyógyszeres terápiák állnak előtérben, így felvetődik a kérdés, hogy melyek azok a komplementer eljárások, amelyekkel e betegségek megelőzhetők és előfordulásuk kockázata csökkenthető amellett, hogy egyben a tartós gyógyszerfogyasztás okozta nem kívánt hatásokat is mérsékelni lehessen.
A kötetből megtudhatjuk, hogyan kell helyesen begyűjteni és tárolni a gyógynövényeket, és miként kell elkészíteni és fogyasztani a gyógyteákat. A könyv fényképekkel kiegészítve mutat be számos gyógynövényt, ismerteti a termesztéssel és begyűjtéssel kapcsolatos tudnivalókat, és ízletes tearecepteket közöl a különféle panaszokra, betegségekre.
A könyvet nem csak gyógytestnevelőknek ajánljuk, mert gyakorlatanyaga jól használható az óvodai és az iskolai testnevelés kiegészítésére is. Somogyiné Kuti Ilona munkáját hiánypótlónak tekinthetjük, hisz a gyógytestnevelő szakirodalomban eddig nem volt jelen egy kimondottan csak a gyógyúszás területét feldolgozó komplex szakkönyv.
Ajánljuk ez a könyvet azoknak, akik még nem ismerik a homeopátiás terápiát, mert a gyakorlatban jól használható segítséget ad a természetes gyógymóddal történő gyógyulásra, mellékhatásmentesen, az öngyógyítás szintjén.
A könyv az integratív orvosi szemléletet mutatja be, szintetizálja a nyugati és keleti medicinát, az életmódterápiát és a pszichológiát. Átfogó ismereteket ad az egészségmegőrzés és számos betegség kezelése területén, mind az orvosok, egészségügyi szakemberek, mind a saját vagy hozzátartozóik gyógyulását kereső laikus olvasók számára.
A komplementer és alternatív orvoslás formái közül már sok, hazánkban is ismert és egyre nagyobb népszerűségnek örvendő módszer közül válogathatunk (homeopátia, gyógynövények használata, jóga, masszázs, akupunktúra stb.), míg más módszerek kevéssé ismertek, bár egyre inkább elterjedőben vannak (ájurvéda, hagyományos kínai orvoslás (tajcsi, csikung, moxa-terápia), reiki, kiropraktika, reflexológia, zeneterápia, hipnózis stb). A könyv a világon elterjedt legfontosabb komplementer és alternatív gyógymódok tömör, közérthető bemutatásával hozza közelebb olvasóját ahhoz, hogy maga eldönthesse, milyen módszerekkel kívánja egészségét megőrizni, vagy betegségét kezeltetni.
Az ásványi anyagok szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlenek. Ha az élelmiszerekkel kevesebb ásványi anyag jut be a szervezetünkbe, hiányállapotok jönnek létre, melyek betegségekhez vezethetnek. Ezek megelőzésére és leküzdésére alkalmasak a Schüssler-sók. A Schüssler-sók gyermekkorban és felnőttkorban egyaránt használhatók.
A Termékenység kézikönyve nemcsak testi, de lelki segítséget is nyújthat a gyermekre vágyó pároknak. Gyógynövények, gyógynövényes készítmények, méhészeti termékek, vitaminok és ásványi anyagok gyakorlati alkalmazását mutatja be, amelyek hozzájárulnak a megfelelő nemi, hormon-, ideg-, emésztő- és immunrendszeri működéshez.
Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak több egészséges élelmiszert szeretnénk beilleszteni a szokásos étrendünkbe, ez a könyv nagyszerű segítség, hogy megtegyük a kezdő lépéseket az egészséges életmódhoz.
E gyönyörű és praktikus kötet segítséget nyújt a kisbabák és a nagyobbacska testvérkék szokásos egészségügyi problémáinak házi megoldásában, illetve az orvosi kezelés kiegészítésében. Legyen szó csecsemőkori hasfájásról, fogzásról, alvási nehézségekről, immunerősítésről, nátháról, torokgyulladásról – mindhez találunk olyan gyógynövényes praktikát, melyet mi magunk is biztonsággal kipróbálhatunk.
A Természetgyógyász a családban-sorozat második kötete hasznos tanácsokkal lát el minket, nőket, hogyan őrizhetjük meg szellemi-testi-lelki harmóniánkat, egészségünket, illetve mit tehetünk annak érdekében, hogy magunk is gyermekáldásban részesüljünk.
A könyv útmutatót ad az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás megtervezéséhez és a biztonságos táplálékok elkészítésének főbb szabályaihoz. Használata a táplálkozással foglalkozó sokféle szakember: orvosok, ÁNTSZ-dolgozók, védőnők, dietetikusok stb. mellett, minden, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás iránt érdeklődő magánembernek is csak a hasznára válhat.
A könyv átfogó útmutató a vitaminokról és ásványi anyagokról. Részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az azokat legnagyobb mennyiségben tartalmazó élelmiszereket. Ismerteti a hiányok okozta egészségügyi problémákat, és megadja, mikor van szükség táplálékkiegészítőkre.