Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Ülj figyelmesen, mint egy béka!

Paraméterek

Szerző Eline Snel
Cím Ülj figyelmesen, mint egy béka!
Alcím Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek (CD-melléklettel)
Kiadó Scolar Kiadó
Kiadás éve 2015
Terjedelem 144 oldal
Formátum B/5, ragasztókötött
ISBN 978 963 244 592 2
Ár:
2.950 Ft
2.655 Ft
Kedvezmény: 10%

A könyv bemutatja a gyerekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a gyerekeket a tudatos jelenlét megvalósítására: szellemi, lelki és testi szinten.

Leírás

A könyv bemutatja a gyerekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a gyerekeket a tudatos jelenlét megvalósítására: szellemi, lelki és testi szinten. A tudatos jelenlét akkor teljesül, amikor kapcsolatban vagyunk azzal, amit éppen tapasztalunk. A figyelem minősége fejleszthető és elmélyíthető azzal, ha a legszembetűnőbb és legfontosabb dolgokra figyelünk minden pillanatban. Erre mindenki képes, de általában nem teszi tudatosan. Összpontosítást és koncentrációt igényel. Miért ne kezdhetnénk el ezeket a képességeket fejleszteni? A világ manapság már olyan összetett és rohanó, az, hogy jelen tudjunk lenni az adott pillanatban, teljességgel szükségszerű ahhoz, hogy megértsük a világot, folytassuk a tanulást, fejlődést, és azon munkálkodjunk, hogy a magunk egyediségével hozzájáruljunk ehhez a világhoz.

Írta: Eline Snel

Fordította: Érsek-O. Szarvas Nikolett Diána

Szaklektor: Basa Ágnes