Mitől működik a terápia?

Ha meg akarjuk érteni, mitől működik a pszichoterápia, lentről felfelé kell haladnunk: az agy kialakulásától és fejlődésétől kell indulnunk, és különösen azt fontos megértenünk, hogyan alakult ki az evolúció során a tanulás, a felejtés és az újratanulás képessége. Meg kell értenünk, hogyan reagál az agyunk a stresszre, és hogyan vezethet a stresszreakció tünetekhez és szenvedéshez. Fel kell ismernünk azt is, hogy az agyunk társas szerv, és hogy megfelelő emberi kapcsolatok révén szabályozni tudjuk a szorongást, fokozhatjuk a tanulást.

„A pszichoterápia művészetéről és tudományos hátteréről szóló nagyszerű mű, amely elsősorban az érzelmi kötődés és az interperszonális ráhangolódás folyamatára összpontosít. Louis Cozolino rámutat arra, hogy agyunk alapvetően úgy van felépítve, hogy komplex szociális rendszerekben másokéval együttműködjön, és hogy az emberi szenvedés legtöbb formája a társas összhang megromlásának következménye, amelyet a terápia segíthet helyrehozni. A könyv, amely mind a laikus olvasók, mind képzés alatt álló terapeuták számára hasznos olvasmány, ráirányítja a figyelmet mindarra, amit a félelem, a szégyen és a kapcsolatok neurobiológiájáról tudunk. Ékesszólóan mutatja be, hogyan gyógyíthatja a pszichoterápia a régi sebeket, és állíthatja vissza az életünk folyása feletti kontrollt, a szeretet és a teljesség érzésének képességét.”

Bessel van der Kolk, A test mindent számontart c. könyv szerzője

Ursus Libris Kiadó, 2025.

Írta: Louis Cozolino